Voor velen is "een tijdje" geen Calorie eten of drinken gezond. Het zorgt voor het mobiliseren van lichaamsvet.
Na 12 to 13 uur niet eten is je suikervoorraad (glycogeen) bijna op en gaat het lichaam langzaam over op vet verbranden. Bijna iedereen heeft voldoende vet in het lichaam. De  inbody bio-impedantieweegschaal meet de vetmassa en spiermassa.
Bij intermitterend vasten is het belangrijk is dat er voldoende gedronken wordt (bv water, thee en koffie zonder melk/suiker),
tenminste 1.5 Liter.

Het is niet voor iedereen goed.
Laat je daarom begeleiden door een diëtist.

Openingstijden en bereikbaarheid

Dagelijks ben ik aanwezig van 09.00 uur tot 17.00 uur.
Ik doe ook huisbezoeken dus niet altijd aanwezig in mijn praktijk.